改善记忆力的药丸,药物:危害或益处,神话还是真理?

改善记忆的方法

对于改善记忆的药物存在截然相反的观点。有人说这是有用的,并且有助于应付日益增加的智力压力,这确实有效。

其他人说,这只是一个神话,服用此类药物没有任何好处,甚至可能对这些药物有害且容易上瘾。让我们尝试更详细地考虑两种观点,并了解谁是正确的。

一些内存

记忆是高级神经活动的一种心理功能,借助它,先前接收到的信息得以积累,存储和再现。记忆使您可以长时间保存有关外界或身体对任何撞击的反应的信息,还可以将这些信息用于将来活动的正确组织。

内存包括几个不同但相关的过程。

  • 记忆-输入新数据,感觉。
  • 存档:数据的积累,感觉,包括对其的处理和吸收。这个过程可以使一个人学习,发展自己的思维和说话能力。
  • 复制和识别-实现过去的元素,动作和感觉。复制是非自愿的(元素在没有他们的意志和努力的情况下“浮在水面”)并且是任意的。
  • 忘记-失去复制和识别以前存储的项目的能力。它可以是临时的也可以是永久的。当复制或识别出错误或部分错误的信息时,会有不完整的健忘。

基本内存类型

内存分类中有许多类型和子类型。让我们谈谈其主要类型。

  • 感觉记忆-刺激后保留来自感官的信息。
  • 触觉记忆-由于触摸而保留来自受体的信息。
  • 马达存储器-通过保存运动信息,许多人可以记住他们自动执行的运动。
  • 语义记忆-保存有关事实的信息,例如学习的故事,日期,时间表。
  • 短期记忆-短时间保存信息。它的体积很小。
  • 长期记忆-无限期存储信息,包括生命。

读取内存

如何用药物改善记忆

很少有人知道有很多记忆法则。这不是作者的发明,而是科学建立和证明的现实生活模型。

  • 重复律-如果重复多次,则信息会记忆得更好。
  • 利益法则-如果某人对信息感兴趣,他们会更快,更好地记住信息。
  • 极限定律:最好记住开头和结尾给出的信息。
  • 理解法则-如果已完全理解该信息,则将可以更好地记住该信息。
  • 最佳行长定律-存储的信息量不得超过短期存储量。
  • 安装法则-一个为自己安装了设备的人,他需要记住该信息或该信息,它将更快,更好地记住该信息。
  • 抑制定律-记住类似概念时,旧信息会与新信息“重叠”。
  • 上下文法则-记住与熟悉的概念相关的事物时,您会走得更快。
  • 行动法则-如果在实践中使用记忆的内容,记忆会更有效,更快地发生。

如果您想更快更好地记住某些东西以及训练自己的记忆力,可以使用这些定律。

内存丢失的原因

  • 器质性脑损伤-急性脑血管意外,脑外伤,脑瘤。
  • 其他器官和系统疾病-肝脏,心血管系统疾病。
  • 外部因素-生态不良,周围环境的突然变化,压力,睡眠障碍。
  • 与年龄相关的大脑结构变化-神经内连接数量减少。
  • 慢性中毒-吸烟,吸毒,滥用药物,酗酒,滥用毒品(镇静剂,镇定剂)。

记忆障碍的治疗方法

如果需要改善记忆力,则不立即开药。首先,他们尝试应用非药理学方法。其中包括:

  • 轻快的呼吸新鲜空气。这增加了氧气进入大脑的机会。这提高了他的工作效率。
  • 规范睡眠和清醒。
  • 晚上训练-习惯以相反的顺序记住一天中的所有事件,即首先记住晚上发生的事情,并最终记住早晨的事件,不寻常的锻炼。最好在睡前躺在床上做这个。
  • 积极的态度,不要在此停留-不要以为你记性不好,没有人能消除自我催眠的效果。如果在某个时候您不记得某件事,不要担心,不要生气,但是要分散自己的注意力,做其他事情,然后再试一次以记住您忘记的事情。
  • 日常锻炼:解决填字游戏,谜题和填字游戏。
  • 教育-定期学习诗歌,外语,并逐步增加所学材料。

内存丢失药物

改善记忆力和注意力的药

很显然,学习诗歌,一门外语,解决难题不是一件容易的事,您必须“努力”,走和解决难题,您应该分配额外的时间,而实际上工作的人没有。

服用药丸,冷静下来并希望获得神奇的药力要容易得多-您的记忆力会立即得到改善,您将无需做任何事情!现代城市居民是如此懒惰,并且被文明的成果宠坏了,以至于现在很少有人如此有意识地想要将自己的时间和精力投入到记忆训练上。因此,一个人正在寻找问题的答案:存在哪些药可以改善记忆力?

因此,让我们考虑关于此主题的两种相反的观点:

积极意见

支持这些资金的人声称,许多药物有助于改善脑细胞的血液供应,从而改善其营养并提供更多的氧气,从而改善神经元的代谢过程。

促智药和改善血液流变特性的药物对此有所帮助。

草药制剂已经广泛普及,不仅改善了神经元的代谢过程,而且还增强了促智药物的作用。

但应该记住,任何药物(绝对是任何药物)都有其禁忌症和副作用,因此仅应在每个特定的临床病例中由医生开具处方。

负面意见

根据许多专家的说法,该代币也有一个缺点。几年前,专家对以下问题感到困惑:这些药物有效还是仅仅是安慰剂作用?

作为众多研究的结果,促智药的功效尚未得到证实。没有证据表明它们对记忆有有益的作用。一项关于药物有效性的小型研究表明,它们的作用很小,但在最严重的情况下却没有。

传统方法和草药制剂(例如人参,维生素E)几乎没有研究。证据仅用于痴呆患者的草药治疗。但是没有关于在相对健康的人群中使用有效性的数据。

总之,我想说的是,在考虑哪种药物可以改善记忆力时,不要忘记应该由医生开处方。医生还应评估每种情况下的有效性。不要依靠朋友,邻居或亲戚的建议。

如果您认为记忆力已下降,请咨询神经科医生。也许这根本不是问题,注意力可能受到干扰,可能还有其他问题。也有必要找出这种情况的原因。这只能由合格的医生来完成。