学习专心并不容易。对于许多（甚至不是全部）专业人士而言，注意力，或更确切地说，注意力的集中是必要的。。。没有专心的能力，就无法成为优秀的艺术家和作家。他们无法在商业，政治，金融方面取得成功。作为一个不专心的人，您可能会忘记开车，而在乘坐地铁或公共交通工具旅行时，您只会错过所需的站点。总之，生活绝对不会像蜂蜜一样。
注意力不集中的人是非自愿的疏忽，是不必要的。这些人将永远无法达到理想的高度，他们将无法实现自己的目标，也不会赢得尊重。这意味着必须纠正这种情况。如何提高注意力？
有必要养成新习惯。并丢弃一些旧的。习惯总是会影响人类的心理，注意力是决定和控制思维过程的心理和心理过程。并指出正确的方向是提高注意力的主要条件。每个人都有机会这样做。。。
习惯一
为了提高您的注意力，首先要学会观察自己。这并不意味着您必须与自己发生冲突，这会困扰着精神错乱，甚至是双重人格。这意味着能够分析与这些情况和事件相关的情况和事件以及您的想法和行动。例如，为什么您会失去对话的线索？是因为您为噪音或对话者不愿听您所困扰吗？这意味着应该消除噪音或摆脱这种对话者或停止讲话。
为什么对所讲的话大为震惊？这不公平？还是你自己错了？那你为什么生气呢？看看自己并排除以后发生此类索赔的更好吗？对发生的事情进行分析，首先是特别的提示，它提示您执行操作，然后是非自愿的，这是对提高注意力的很好的培训。。。
第二条规则
不要闪烁。您可以没有任何问题而匆忙匆忙。拥抱无限的欲望是可以理解的，但是，正如贤哲所声称的那样，这种欲望是无法实现的。为什么要尝试全部？归根结底，您可以在任何地方迟到。。。
习惯三
它与第二个习惯直接相关，并且归结为以下事实：您应该拒绝一次执行多项操作。毕竟，您会很快感到疲倦，并且注意力会相应减弱。好吧，如果您的注意力已经远远不够，那么当您连续处理多个案例时，肯定会出现错误和失败。你为什么需要它？此外，大脑将无法同时对大量完全不同的信息进行定性处理，这将再次对注意力产生负面影响。我们的工作是提高注意力，而不是过度关注。。。
习惯四
突出显示优先级。这个习惯完全遵循上一个习惯。能够从人群中突出最重要的事物并集中所有注意力的能力是提高注意力质量的一种方法。相信我，这一点都不难。例如，更重要的是：按时交付分配的工作或继续在计算机上键入明天可以发送的信函文本？首先，当然。好了，练习完成了。您只需要修复它并养成习惯即可。
提出优先计划可能是一个好主意。有可能在头部，但更好的是-在纸上。并且，在完成其中最重要的操作之后，您可以继续进行下一个重要操作，依此类推-移至列表的末尾。。。
第五个习惯
最好观察一下自己，确定精力和注意力的最大集中时间。通常，找出您的生物节律。例如，您全心全意地工作，从早上八点到十二点半，到晚上六点到九点。这意味着您应该在这些时间里执行最困难和最负责任的任务。在一天中的某个时候，当您精力充沛且注意力不足时，您会花在做不需要特别注意的普通工作上。这种习惯不会使您在身心力量无法达到最佳状态的时间里无谓地不必要地折磨自己。在精神和身体恢复的几小时中，它将使您最大限度地提高注意力，从而改善并增强其力量和力量。
习惯你
安静的环境有助于集中注意力并提高注意力。人们已经说过如何获得安宁：没有引起紧张和焦虑的激动和混乱。但是，您还必须排除外部刺激因素，以免您专注于手头的任务及其实施。找到执行工作的最佳位置后，我们将得到最大的关注。
习惯七
它与控制感官的能力有关。它们将我们与周围环境以及整个外部世界联系在一起。正是通过它们，信息流才能通过，必须对其进行过滤，从而避免了目前不需要的一切。这是在注意力帮助下完成的。例如，在阅读时，如果我们专注于阅读，我们将不再听到任何噪音。当我们听优美的音乐时，我们可能不会注意到周围发生了什么。出色的培训，可以提高对我们当前正在从事的主题的关注。
习惯八
它包含在记忆训练中，这对于提高注意力非常重要。良好的记忆有助于工作。完成它所需的精力更少，而且，细节并不会分散注意力并寻找必要的信息。一切都在我们的头脑中，一切都触手可及。任何记忆训练-有很多方法，而且您可以根据自己的喜好选择一种方法-有助于提高注意力和注意力。
这是一种可以提高注意力的后天习性如何导致另一个，三分之一等等的习性。当这些习性成为生活中的必需品并成为生活的一部分时，您对言语和行为的关注将变得非常集中，而无需您付出太多努力。然后，只需保证在任何业务中的成功。。。